풍자 참치 쌈장 같이 만들어볼래?
1. 풍자 참치 쌈장은 다이어트 음식? 저는 다이어트 할때 샐러드를 먹는것보다는 쌈배추나, 양배추, 그리고 상추로 쌈을 해서 먹는 방법을 많이 사용합니다. 샐러드를 그냥 먹는것보다 쌈을 해서 먹는게 저한테는 스트레스를 덜 주더라구요. 매우 배부르고 정신적으로도 오늘도 다이어트 잘했구나! 라고 생각을 한답니다. 오늘 소개해드릴 다이어트 음식은 풍자 참치 쌈장입니다. 풍자가 나와서 이 참치 쌈장으로 인해 36kg을 감량했다고 말해 매우 이슈가 되었는데요. 저희도 따라 만들어서 36kg까지는 아니여도, 5kg을 목표로 해서 만들어먹고 다이어트를 건강하게 하는건 어떨까요? 자, 소개합니다. 2. 풍자 참치 쌈장 만들기 재료: 캔참치, 두부, 쌈장, 알룰로스, 청양고추, 다진마늘, 참기름 이렇게 재료가 필요합니다..
2023. 3. 9.
